AI 요약관련 정보

• 많은 사람들이 한 번의 실패를 전체의 붕괴로 오해하지만, 이는 착각입니다. 💥
• 습관은 '하는 것'이 기본이고 '안 하는 것'이 예외가 되는 과정이며, 예외가 발생해도 다음 날 다시 시작하는 것이 중요합니다. 🔄
• 양치를 한 번 거른다고 해서 평생 양치를 포기하지 않듯이, 작은 실패에 좌절하지 않고 다시 시작해야 합니다. 🦷
• 10분, 20분, 30분과 같은 작은 실천을 꾸준히 해나가면서 '나는 방법을 찾아 꾸준히 하는 사람'이라는 긍정적인 자기 인식을 쌓을 수 있습니다. 💪
• '나는 뭔가를 해내지 못할 거야'라는 부정적인 생각 대신, 꾸준한 실천을 통해 '나는 실제로 해내는 사람'이라는 믿음을 구축합니다. ✨