- 할 일을 명확히 정의된 목록으로 만들어 생각 없이 시작할 수 있게 하기 📝.
- 작업 목록을 세분화하여 작은 성취감을 느끼고 동기 부여를 유지하기 🎯.
- 미완료된 작업은 즉시 재조정하여 업무 부담을 최소화하고 꾸준히 진행하기 🔄.
- 정해진 일을 완료했다면 하루를 마무리하고 죄책감 없이 휴식 취하기 😌.
- 미리 정해진 마감일을 놓쳤을 경우, 즉시 일정을 재조정하여 업무 부담을 최소화하기 ⏰.
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